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都戒了吧!无论可乐还是奶茶,都会对牙齿造成伤害!

2020-01-11 09:38 阅读: 文章来源:荷马口腔
   夏天放学后一起组团喝冰汽水,曾是多少80后90后的童年回忆啊。
 
  在那个时候,碳酸饮料毫无疑问***夏日饮料的霸主,然而,在十几年后的现在,碳酸饮料再也不是夏日***了。
 
中国质量协会发布的《饮料行业整体综合满意度指数》显示,在消费者偏好度这个选项上,碳酸饮料的偏好度已经成了***低的。
 
反而是奶茶行业不断壮大,隐隐有取代碳酸饮料,成为一代霸主的趋势。
 
以前的家长都会告诉孩子,喝可乐对牙齿不好,可乐会腐蚀你的牙齿,导致你的牙齿脆弱容易蛀牙,那么奶茶又如何呢?
 
首先,我们先说说两者的含糖量,一杯正常大杯的750ml奶茶中含99g糖,一瓶500ml的可乐含50g糖,两者含糖量都极高,以正常的5g一颗方糖换算,可乐约含10颗方糖,奶茶更是高达20颗的量!
 
一般我们的口腔pH值会稳定在6-7的范围内,而过多的糖粉会被口腔中的唾液酶酶解生成酸类物质,使口腔pH值降到4左右,加速导致蛀牙。
 
有国外的研究数据表明,当摄入食物中添加的糖量<10%(约50克)时,龋齿的发生率就开始下降,当添加糖的摄入量<5%(约25克)时,龋齿的发生率则会显著下降。因此,在糖分这一关,可乐和奶茶,双双被扣分。
 
其次,大家都说奶茶加珍珠,快乐才能双倍输出。然而奶茶中的珍珠含有大量淀粉,本身是黏性较高的食物,附着在牙齿上不易清洁,成为口腔中大量细菌的天然培养皿。细菌会分解这些糖水化合物并产生酸,长时间作用下会腐蚀牙体形成龋洞甚至烂牙。
 
但是可乐也并没有很好,因为碳酸作为一种酸性物质,本身也会对牙齿产生酸蚀作用,导致牙齿脆弱容易蛀牙。
 
  ***后,如果你对可乐和奶茶实在无法割舍的话,建议你采用吸管来饮用,避免糖分长时间在口腔停留,同时在喝完后要记得及时漱口,早晚刷牙,避免产生蛀牙等困扰。如果饮用量较大的话,半年一次的洗牙和口腔健康检查更是不可减少的。

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