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从牙齿的7个症状,剖析你的7个坏习惯

2019-01-19 10:57 阅读: 文章来源:荷马口腔
很多人认为,牙黄、牙过敏、牙疼等都是小问题,挺一挺就过去了。殊不知,这些“小问题”正是身体发出的求救信号。近日,美国《预防》杂志刊出多位口腔专家总结的“牙齿想告诉你的7件事”,从牙齿的7个症状,剖析你的7个坏习惯。
 
1牙齿疼痛
 
刷牙不彻底。咀嚼时牙齿突然感到疼痛,可能是龋齿所致。刷牙不仔细、不彻底等会使口腔中的细菌大量繁殖,他们会分解残留在齿缝中的食物,产生酸,腐蚀牙齿,导致龋齿。
 
2牙齿阵痛
 
睡觉爱磨牙。如果牙齿一阵一阵地疼痛超过一周,就可能是夜间磨牙或经常紧咬牙齿所致。这类人可以在夜间睡觉时戴个牙套,有助于改正磨牙的坏习惯。
 
3牙齿发黄
 
喝茶不漱口。牙齿发黄或变色通常是咖啡、茶、红酒或其他深色饮料所致。饮用这些有色饮料后,一定要及时漱口,防止牙齿变色。牙齿已经发黄、发黑的人应该选用美白牙膏刷牙,或到专业医院洗牙。
 
4牙齿突然松动
 
不使用牙线。不良的洁牙护齿习惯容易使人长牙结石,进而危及牙齿及牙根,引起牙齿松动、变歪,甚至脱落。清洁牙齿应做到每天早晚刷牙2—3分钟,刷牙前用牙线仔细清洁牙缝,每年洗牙两次。
 
5牙龈易出血
 
刷牙用力过勐。刷牙不彻底导致口腔细菌增加、刷牙用力过勐伤及牙龈等,容易引起牙龈出血、红肿。如果症状持续一两天,只要正确刷牙和使用牙线清洁牙齿即可缓解;但是如果症状持续超过一周,则需警惕牙周炎。
 
6牙龈疼痛
 
牙刷毛太硬。吸入冷空气或喝热饮、冷饮时,牙龈或牙齿侧面感觉疼痛,可能是牙刷的刷毛太硬或刷牙时过于用力,导致牙龈萎缩、牙根暴露所致。
 
7口腔溃疡
 
饮食过辣过烫。进食过多柑橘类水果、辛辣食物或过烫的食物,容易引起口腔溃疡。如果溃疡不易愈合,可多吃点山芋、菠萝和胡萝卜等富含维生素A的食物。
 
以上主要介绍了牙齿的7个症状,剖析出的7个坏习惯。日常生活中,还需注意饮食,养成良好的口腔卫生习惯,才能拥有一口健康整洁的牙齿。

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