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孕妇该如何保护牙齿!

2019-03-18 14:04 阅读: 文章来源:荷马口腔
   大家都知道女性在怀孕时,食物营养的摄取,是为孕妇和肚子里的孩子,提供营养的主要途径,因此牙齿的健康就显得尤为重要了,那么,孕妇在怀孕期间该如何保护牙齿呢?保护牙齿的方法又有哪些呢?下面就让荷马来为各位准妈妈们,介绍一下吧。
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   孕期这么做能保护牙齿
     1.漱口水
     怀孕期间的口腔卫生应该做得比平时更好。因为一天中很可能会吃很多东西,如果不及时把食物残渣清理掉,蛀牙的机会就会大大增加。所以除了正常的一天三次刷牙外,还要保证每次吃东西后,都用孕妇指定的漱口水漱口。
     2.饮食要注意
     平时饮食可以多吃点富含纤维的食物,如芹菜,这样可以增加咀嚼的时间,促进嘴部运动,增加牙齿的咀嚼力,可以对牙龈组织产生一定的生理刺激,有效强健牙齿。除此之外还要多吃水果和蔬菜,这样可以补充足够的维生素。
     3.做做口齿活动
     口齿活动主要是让上下的牙齿相互轻轻撞击,这样可以有效的提高牙齿的坚固,促进唾液的分泌,唾液中的溶酶菌可以有效的对牙齿进行杀菌。
     4.软毛的牙刷刷牙
     孕妇在孕期,体内的内分泌会因为宝宝而有所改变,那样孕妈妈的牙龈也显得很脆弱。如果牙刷的毛过硬就会伤害到牙龈,导致牙龈出血甚至是发炎。所以孕妈妈的牙刷要是软毛的,还要保证三个月换一次。最好一天三餐后就刷牙,防止食物的残留生长细菌。
     5.补充钙质
     牙齿的保健需要钙质,而且宝宝的生长也需要钙质,所以补充钙质也是每个孕妈妈们要做的。还有平时由于补充了各种营养,还喜欢吃酸的东西,所以牙齿会被腐蚀。多补充钙质有助于牙齿的自我保护。
     6.使用牙线
     定期使用牙线清洁邻面牙菌斑。
     7.慎用药物
     治疗牙齿的病症,孕妇应避免深度麻醉。其他的药物如:止痛药、镇静剂、抗生素(怀孕中使用四环霉素,会造成胎儿以后的牙齿变黄),应该在医生指导下小心使用。
   温馨提示:以上就是荷马为准妈妈们介绍的,在孕期如何保护牙齿的相关知识。希望可以对准妈妈们有所帮助。想知道更多的牙齿保健常识,就请关注荷马口腔网站,听荷马为您讲牙。

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