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常见的口腔预防保健方法!

2019-03-22 14:21 阅读: 文章来源:荷马口腔
   相信大家都知道口腔健康的重要性,因为口腔的健康与否,不只是关系着人们的身体健康,对人们的钱包也是很具威胁的啦~~所以,多多的掌握口腔保健知识,就是保护您的健康和钱包哦!下面荷马就带大家来看看,常见的口腔保健措施都有哪些吧。
   口腔预防保健对下列疾病的发病有明显的预防作用:1、龋齿(虫牙);2、牙周病(牙龈炎、牙周炎、牙龈出血、口臭等);3、牙颌形(牙齿不齐、牙列拥挤”、”哨牙”、”地包天”、“鸟嘴畸形”等);4、颞下颌关节紊乱疾病(关节弹响、疼痛、纹索、张口受限等);5、癌前病变(黏膜白斑、红斑扁平苔藓、顽固性口腔溃疡等),皮肤痒来源的基底细胞癌、恶性黑色素瘤等。
   常见的口腔预防保健措施:
     1、勤刷牙、勤漱口,采取正确的刷牙方法,正确运用牙线,定期(半年或一年)洁牙和拜访牙医:少吃蔗糖含量高的食物,保持营养均衡;使用含氟牙膏、药物牙膏;可以预防龋齿和牙周疾病的发生。
     2、做好孕妇的保健工作减少先天的口腔颌面畸形;采取正确的婴儿喂养、睡眠姿势,保证婴幼儿全面均衡的营养,纠正小儿偏食习惯和吐舌、咬笔等不良习惯,发挥咀灂运动对颌骨发育的刺激作用,及早治疗龋齿、乳牙早失佝偻病、呼吸道疾病对预防牙颌畸形的发生有重要意义。
     3、避免偏侧咀嚼习惯,纠正夜磨牙、紧咬牙习惯;避免精神长期过度紧张,保持心情愉快;及早纠正牙颌形,保持正常的咬颌关系可以很好的保健颞下颌关节。
     4、少吃摈榔,少吸烟,少饮酒,少吃辣刺激食品;加强维生素和矿物微量元素的摄取,保持营养均衡;减少牙尖、不良修复体的局部刺激,避免搔抓皮肤痒或日光暴晒;均可以减少癌前病变和肿瘤的发生。
   温馨提示:以上就是荷马为大家介绍的,几种常见的口腔保健方法。荷马提醒大家,防治,防治,预防在前,治疗在后,可见日常的预防保健的重要性,相比于对口腔健康的不管不顾任其发展,平时多注意保健护理,将威胁口腔健康的可能扼杀在摇篮里,相信大家都知道那个选择是对自身最明智的。

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