当前位置:荷马口腔 > 爱牙百科 > 牙齿保健 >

这6个保健小常识,让你免于牙龈炎的困扰!

2019-05-24 14:06 阅读: 文章来源:荷马口腔
   牙龈炎是生活中发病率极高的口腔疾病,若患者未能及早的发现导致病情严重,最后演变成牙周病则会危害牙齿健康,甚至造成牙齿的缺失,到了这个时候大家都很后悔,没有在日常就做好预防保健措施,才让自己饱受牙周病的折磨!为了大家能避免这种痛苦,下面荷马就来给大家介绍一些牙龈炎的保健小常识,大家一起来了解下吧。
      1 牙龈炎的症状,及时的自我调理,可以改善症状的,首先需要注意饮食的调理,清淡容易消化的食物,不可以吃辛辣刺激生冷的食物。
      2 患病后,用生理盐水或药物含漱液漱口,漱时要紧闭口腔,用又颊及唇、舌,充分活动漱口液,使其反复冲击牙隙及各处之食物残渣,然后吐出。
      3 养成好的咀嚼习惯,慢慢咀嚼,既可促进消化液分泌、利于食物充分消化,又可促进循环,有利于牙周组织的健康。改掉单侧咀嚼的不良习惯。
      4 早晚叩齿,上下用力叩敲数十次,有改养循环、促进牙龈组织新陈代谢的作用。
      5 正确刷牙,不论前后都要竖着刷,并在每个部位坚持数十次,早晚各刷一次,彻底清除缝隙中的菌斑和残留物。
      6 牙龈按摩,食指放在牙龈上,做局部小圆旋转的移动按摩动作,然后漱口,使每个牙齿所属的牙龈区都受到按摩,反复做数次。
   上文主要为大家整理了一些牙龈炎的保健小常识。希望大家可以通过以上的介绍,对牙龈炎引起足够的重视,在日常生活中积极的做好预防保健工作,只有这样,才能让大家在以后的生活中,免于牙龈炎的困扰
 

1、以上信息仅供参考,不能作为诊断及医疗依据。更多健康问题,您可以通过本
网站路线栏目和挂号栏目查看联系电话。

2、网上预约,可享受免挂号费等优惠,还可优先安排就诊。

我们用心为您服务
  • 1
  • 2
医师团队
牙齿保健