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老年人的护齿小秘诀,送给爸妈最好的礼物!

2019-08-08 13:52 阅读: 文章来源:荷马口腔
 
老年人随着年龄增长,身体机能会下降,口腔健康也会随着免疫力的下降,而日渐衰弱。但是,只要能做好日常护理,还是能够延缓身体衰老。同样,口腔健康联系着全身健康系统,如果能做好口腔护理,也会在一定程度上保障身体健康。那么,下面就教大家一些老年人的护齿小秘诀,可以送给自己的父母,这绝对是最好的礼物!
 
1、不注重口腔卫生
 
说到口腔卫生,老爸们的确做的不如老妈们好。烟渍、茶渍、牙结石等经常出现在男人的牙齿上,还有不少人伴有口腔异味、牙龈出血等问题。
 
早晚按时科学地刷牙很重要,采用垂直刷牙的方法,也就是刷牙的时候牙刷上下移动,这样可以将牙缝中的食物残渣更好的清除,当然如果配合使用牙线效果更佳。
 
对于经常有应酬的老爸,可以随身带一瓶漱口水,用于饭后清洁口腔。
 
2、蛀牙问题
 
有些人认为只有小孩才爱长蛀牙,因为爱吃糖。其实这是误区,蛀牙在各年龄段都有可能侵蚀我们的牙齿。
 
我们日常吃的米、面、蔬菜、水果里都会有糖分,每次进食后,牙菌斑中的细菌和这些糖分或淀粉发生化学作用,产生腐蚀牙齿的酸性物质。
 
如果口腔卫生不好,这些酸性物质会逐步把牙齿腐蚀成小洞(浅龋)、中洞(中龋)、大洞(深龋),严重的导致整颗牙废掉。
 
因此,认真刷牙、饭后使用牙线、定期牙齿检查及洗牙非常必要,另外发现蛀牙早治疗,防微杜渐。
 
3、抽烟导致牙周病
 
很多老爸们都有抽烟、喝浓茶的习惯,这两样东西是最易导致牙齿变黄的真凶。当然,牙黄是其次,最主要的是抽烟会引起口臭和牙周病。
 
长期吸烟,烟斑上的细菌会沉淀在牙周附近,加上不注重口腔卫生,没有洗牙的习惯,特别容易导致牙周炎。
 
细菌感染牙周袋,就会造成口臭、牙龈红肿出血、牙齿松动、严重的还会流脓。对付牙周炎,靠吃药是不行的,应做牙周刮治,将牙周袋的脏东西清除干净才能解决。
 
4、牙齿缺失
 
目前缺失牙的人群越来越低龄化,和现代人饮食杂乱、生活不规律、口腔卫生习惯差都有关。
 
不要不当回事,一颗牙缺失后,致使邻牙没有了依靠,邻牙慢慢也会变得松动,加上大多数人都有牙周病,久而久之,会导致满口牙的松动甚至脱落。
 
而且,缺牙会导致咀嚼力下降,饮食没胃口,进而影响肠胃消化和营养吸收。因此,为什么牙医总是强调:牙齿缺失后一定要及时镶牙!
 
老爸老妈要改正的毁牙坏习惯
 
牙科医生指出,老年人唾液分泌减少,牙龈萎缩,牙根暴露等口腔状况,更应引起重视,注意口腔卫生。
 
① 老年人应做到早晚科学刷牙,每餐后使用牙线,减少龋病发病率。如果牙缝较宽的老人,可以借用间隙刷来达到清洁目的。
 
② 老年人是牙周病高发人群,应及时治疗,并养成定期洗牙的习惯。
 
③ 抽烟、嗑瓜子、吃坚果等行为,都会对牙齿、牙周和口腔黏膜造成损伤,所以老年人如果想有一口好牙伴终生,要改掉这些毁牙的坏习惯才行。
 
总之,这些护齿小秘诀可以在一定程度上保护口腔健康,但是想让老爸老妈拥有一口好牙,做子女的要定期带父母做口腔检查,发现牙病及早治疗。

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