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牙线作为清理口腔的辅助工具,应该怎样正确使用?

2019-08-17 13:49 阅读: 文章来源:荷马口腔

口腔疾病的产生,与人们的口腔卫生状况息息相关。特别是进食后食物残渣停留在牙缝里面,不及时去除,有可能会导致蛀牙。随着人们口腔健康意识的提高,现在很多人都有意识吃完饭之后使用牙线,牙线一般不会像普通牙签那样损伤牙龈组织,没有什么副作用。
 
正确使用牙线,不但能有效保持牙齿邻接面的清洁,而且对于一些塞牙齿中的食物,也能有效的去除。如果再与刷牙结合起来,就能很好保持口腔的清洁健康。
 
在使用牙线的时候需要注意些什么?应该怎样正确使用牙线呢?
 
一、选择自己适合的牙线
 
1. 选牙线时最好不要选择树杈状的牙线,因为这种牙线较短,难以进入牙缝内。
 
2. 如果牙龈容易上火或有口气,可以选择添加薄荷或其他香料的牙线,或添加氟化物及其他抗菌成分的牙线,能够抗菌消炎。
 
3. 通过牙间隙很小的人,可以选用上蜡的牙线,使用更加流畅。
 
4. 对于一些不太会用手使用牙线的人,可选用小的牙线架。
 
二、不能乱用其他东西代替牙线
 
有的朋友会随手的拿一些东西代替牙线来剃除牙缝中的异物。但是,这是很容易引起细菌的。
 
专业的牙线是经过独特的设计以及消毒的,所以在使用上面会比较安全。
 
三、杜绝牙线反复利用
 
对于一些人来说,他们会为了省一点钱,所以,反复地使用牙线,但是使用过的牙线里面会藏有很多细菌跟污垢,重复利用牙线,很可能造成交叉感染。
 
牙线的正确使用方法
 
1. 截取约45公分长的牙线。
 
2. 将牙线两端缠在左右手中指的第二指关节处,能固定牙线即可。
 
3. 双手旳中指、无名指与小指握紧拳心,拇指与食指打直,若小孩玩枪状。
 
4. 翻转手掌使左手掌心向外,右手掌心向内,左手拇指与右手食指相接触,另两相接触,形成直角四方框,看看可否把牙线绷紧。如果可以,牙线在指中间的长度就对了。
 
5. 拇指比“赞”的手势,食指朝上,一个手的拇指与另一手的食指一起绷紧牙线,使牙线在二手指头间约一公分,二手指为打直的,指甲对指甲。
 
6. 把牙线带进牙缝。然后将牙线绷紧牙齿的面,且略成C形,并作上下运动刮牙齿的面,直到听见吱嗄声为止。
 
7. 刮一边的牙面后,再刮同一牙缝的另一个牙面。
 
8. 开始用牙线时,由正中大门牙开始,然后向后牙移动,直到最后一颗牙的最后一面为止。
 
总之,正确使用牙线,可以有效清除食物残渣,保护口腔健康。每天刷牙前,最好先用牙线剔牙,有助于及时清除食物残渣。

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