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喝茶对牙齿有好有坏,重点是做好护理!

2019-08-23 14:41 阅读: 文章来源:荷马口腔

茶文化的历史源远流长,在我国已流传千年,很多人都喜欢喝茶,甚至闲来无事也要邀请三两好友一起品茶鉴赏,西湖龙井、武夷大红袍、云南普洱、安溪铁观音等等都是大家耳熟能详的茶叶,但是大家知道喝茶对牙齿有什么影响吗?
 
其实喝茶对人的牙齿有好处也有坏处,接下来就为大家介绍喝茶多牙齿的影响。
 
1、预防龋齿
 
喝茶时,茶内的氟与牙表面接触,可沉积在牙齿上,促进牙齿的再矿化,这与饮用氟化水或者使用含氟牙膏防龋是同一个道理。在所有茶叶品种中,乌龙茶和绿茶含氟量最高,新采摘的茶叶中含氟量非常高;同时低档茶含氟量高于高档茶;粗老茶叶高于茶芽和嫩叶。另外茶叶中还含有多酚类化合物,它能防止龋齿的形成。因此,唱喝茶还能消除口腔异味,因为茶中的果胶等物质,与唾液发生化学反应,能增强口腔的抗菌能力,消除口气。
 
2、预防口腔溃疡
 
茶叶中有效成分具有收敛、止血、杀菌、中和碱性食物的作用。我国口腔医务工作者从红茶中提取了茶色素,这种茶色素能加速口腔溃疡面的愈合,所以喝茶对预防复发性口腔溃疡有效。此外,茶叶对牙齿遇冷、热、酸、甜等而感觉酸痛的过敏症,也有一定的抗过敏作用。
 
3、导致牙齿缺钙
 
长期喝茶,尤其是喝浓茶,要小心钙的流失。因为茶中含有单宁酸,单宁酸与铁、钙反应生成沉淀物,使人体难以吸收。影响铁质吸收和钙质流失,从而可能会导致一定程度上的缺钙。所以,喝茶以适量为妥,特别不要在喝牛奶或是吃钙片前后喝茶。
 
4、腐蚀牙釉质
 
每一颗牙齿表面都覆盖一层牙釉质,牙釉质是一种非常坚硬的物质,其硬度仅次于金刚石,而茶水中含有茶多酚、茶多糖、茶色素、茶皂素、咖啡碱,这些物质的药用价值很高,但是部分茶酸性较强,容易腐蚀牙釉质,酸性较强的茶有草药茶、水果茶等。
 
5、导致牙齿变黄变黑
 
长期喝茶,尤其是饮浓茶,很有可能会导致牙齿变黄变黑,这就是所谓的茶渍,又叫茶垢。茶渍牙是外源性色素牙中的一种,中国人素有喝茶养生的习惯,而错误的喝茶方式,正是导致茶渍牙出现的主要原因,因此茶渍牙给很多爱美的人士带来烦恼。茶渍牙会导致牙齿发黄、发黑,是比较影响个人形象的。当长期不当喝茶时,就会造成上述矿质元素的吸收不良,矿质元素代谢失衡,造成骨骼和牙齿矿化不良或钙质溶解过多等,牢固的茶渍是需要通过洗牙才能彻底去除的。
 
虽说喝茶多牙齿有好处,但是从对牙齿的不良影响来看,喝茶也不宜过浓、过多,最好选择上午饮用。不习惯喝茶的人,可以嚼几片茶叶,同样有健齿的作用。喝茶虽然预防龋齿,对牙齿健康有帮助的。但是如果牙齿有缺口,断面,建议喝完茶后刷牙,茶汁的渗透性比较强的。牙齿完好的,不用太担心牙齿变黄,喝茶后10分钟内习惯性的用清水漱口即可。当然,喝茶对牙齿产生茶垢正如同吃饭抽烟一样无可避免,如果非常在意的朋友,可以选择少喝茶或者不喝茶。

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