注意!这6个坏习惯比吃糖还伤牙!

2019-09-11 13:40 阅读: 文章来源:荷马口腔

随着口腔知识的普及,越来越多的家长开始注重孩子的口腔健康。宝宝爱吃糖,父母们都知道这样伤牙齿,会克制孩子吃糖。其实,还有比吃糖更伤牙齿的坏习惯,以下这6个坏习惯比吃糖还伤牙!
 
1、喝止咳糖浆不漱口
 
众所周知,糖会引起龋齿,但大家通常都会忽略一些“隐形”的糖。止咳药大多数含糖,服止咳糖浆、咽喉含片后,一定要刷牙或漱口。
 
2、冷热交替
 
热的食物和生冷食物会刺激牙龈,引起牙痛。尤其是有些人习惯嚼冰,刺激牙龈的同时,还会磨损牙齿,甚至使牙齿断裂。
 
3、睡前喝奶
 
很多妈妈会在睡前给宝宝喝些果汁、牛奶等,殊不知,这样很伤宝宝的牙齿。
 
4、用牙齿开东西
 
用牙齿开瓶盖或塑料包装虽然很方便,但牙齿会产生裂纹,同时还会接触包装上的细菌。
 
5、磨牙
 
压力大等会引起睡觉时磨牙,使牙齿严重受损。磨牙的习惯很难控制,在白天避免吃生硬的食物可以减轻疼痛和磨牙造成的损害。
 
6、暴饮暴食
 
暴饮暴食往往会带来过量的糖和酸,导致蛀牙。另外,吃零食时口腔分泌的唾液较少,食物更容易残留在牙齿上。尤其是淀粉类食物,如薯片。吃完最好用牙线清洁齿缝中的食物残渣,以减少对牙齿的损害。

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