自己怎么改善氟斑牙?

2018-09-10 14:50 阅读: 文章来源:荷马口腔
    牙齿洁白亮丽是很多人都在追求的,虽然我们的牙齿看似坚固,但其实是很脆弱的。稍稍没有护理好,就会出现氟斑牙的,从而会使人们不敢张嘴笑,生怕遭到别人的笑话,那么自己怎么改善氟斑牙呢?
 
  1、保持牙齿清洁:多喝水,吃完东西后都要记得用清水来漱口,通过漱口来清理食物残渣,防止细菌滋生。
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  2、多嚼口香糖:多嚼口香糖可以刺激分泌更多的唾液,保存口腔酸碱性及细菌的滋生,唾液起到很好的保护牙齿的作用。
 
  3、多吃美白牙齿的食物:我们生活中很多食物对于牙齿的美白有很好的效果,如芹菜,芹菜含有丰富的纤维,可以通过很好的咀嚼来分泌更多唾液,更好的清理牙齿。
 
  4、食醋漱口:家里的食醋含在嘴里1~3分钟,然后吐掉,刷牙,每2个月一次,效果十分显著。
 
  5、柠檬汁刷牙:每次刷牙的时候,用牙刷或者纱布、棉花,沾上柠檬汁来刷牙,柠檬汁富含维C可以加固牙齿,而且具有很强的清洁作用,可以有效洁白牙齿。
 
  6、用软毛牙刷,使用软毛牙刷,可以有效保护牙齿健康。以上的这些都是一些去除牙黄的一些方法,大家可以试试,希望能够找到对自己的牙齿有一个改变的正确方法。

 
    以上的这几个小方法都是可是改善氟斑牙的,最后希望大家都可以拥有健康洁白的牙齿。

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