生活中有很多人明明每天都有坚持刷牙，可是自己的牙齿却还是避免不了的发黑了。很多人不明白这是为什么？其实。这个时候我们就要考虑，是否是因为自己的刷牙方式和使用的牙刷不正确。

   除此之外，牙渍、牙菌斑、龋齿、牙釉质脱落也是导致牙齿变黑的重要原因。

   牙渍

      食用过多含色素的食物以及饮料，如茶、糖浆等会导致牙齿黑，不容易清洁，造成食物残渣附着在牙齿上，就算天天刷牙牙齿也还是会有黑色物质。

   牙菌斑

      可能是因为牙齿上有牙菌斑，牙菌斑大多是因为没有养成良好的口腔卫生习惯，导致口腔中残留的食物在细菌作用下发酵，并共同附着在牙齿表面所形成，如果不及时去除的话就会慢慢发展成为龋齿。

   龋齿

      龋齿的初期表现为釉质出现褐色或黑褐色斑点或斑块

   牙釉质脱落

      牙齿的很外层是牙釉质，牙釉质呈半透明的乳白色，非常的坚硬，保护着牙的本质不会受到伤害，如果牙釉质脱落，就会容易积攒食物残渣，就算天天刷牙也会产生牙齿黑斑。

      我们在选择牙刷时，应该选用小头的牙刷，这样样才能清洁到牙齿的缝隙，而且刷牙的时候应该将牙刷45°角朝上刷，而不是直的横着刷，这样根本无法清洁到牙齿的根部，而这些位置都是很容易滋生细菌的。

   针对牙渍牙菌斑

      我们要在食后及时漱口、刷牙清理干净如果因为龋齿，牙釉质脱落导致牙齿变黑需要及时去医院检查、治疗

      牙齿的问题和个人的习惯有很大关系的，每个人都会刷牙的，但是有的人可能生活习惯比较好，而有的人生活习惯就不太好了。

      我们怎么对待生活，生活也就怎么对待我们，同样我们怎么对待自己的身体，那身体就会怎样给我们反馈。

   总之，做好日常口腔保健，才能拥有健康牙齿，而对于任何疾病，预防永远大于治疗。所以，大家在日常要注意饮食，饭后漱口，保持口腔卫生，定期洁牙，只有这样才能有效预防牙齿疾病的发生。