矫正牙齿需要忌口吗?饮食上要注意什么?

2022-04-20 09:21 阅读: 文章来源:荷马口腔
  生活离不开一日三餐,所以很多做牙齿矫正的朋友都非常关心一个问题“矫正牙齿需要忌口吗?饮食上要注意什么?”
 
  在此,北京荷马口腔医生表示:矫正牙齿时,牙齿戴上了矫正器,饮食上需加以注意,要避免食用以下三类食物,否则会影响
牙齿矫正效果。
 
1、避免高糖、高粘食物。如糖果、饼干、碳酸饮料、糯米制品等!防蛀是矫正过程的重中之重。矫治器的存在给我们的口腔清洁造成了比较大的麻烦,因此对于高糖,高粘等容易致龋的食物,应该尽量避免,而且应该及时刷牙漱口,随便说一下,一些丝状且韧性高的食物也要少吃,比如金针菇、韭菜...这些容易塞牙的食物,清理起来也比较费事儿。
 
2、应该避免吃过硬的食物。例如甘蔗、排骨、螃蟹、牛肉干等,因为吃这类食物必须花费比较大的力气去咬或咀嚼,容易使矫正器咬松脱,也有可能会把矫治钢丝咬变形,影响到牙齿的移动,较为重要的是,牙齿矫治过程中,牙齿处在不断改建的过程中,此时的牙齿本身并不是牢固,大力的咀嚼容易伤害牙齿。
 
3、避免辛辣刺激食物。这些食物容易引发牙龈炎、口腔溃疡等口腔炎症,不利于牙齿矫正。有时候甚至是自己找罪受,典型的如口腔溃疡,如果被嘴巴里的钢丝、金属托槽刮擦一下...那么则会引发口腔不适疼痛感。
 
  总之,在牙齿矫正期间,大家应尽量避免吃如上食物,以免损坏矫正器并影响牙齿矫正效果。
 
  为了保障牙齿矫正的理想效果,建议大家在刚开始做牙齿矫正的两三天内,吃一些柔软的食物,例如稀饭、面条等。这些食物都不需要牙齿用很大的力,并且还可以缓解牙齿的不适感。
 
  之后,大家可以根据自己的情况来逐步恢复饮食。同时,可多吃些蔬菜和水果(注意,应将苹果、梨等水果切成小块,以免影响到托槽稳定),多补充维生素,同时保持饮食的清淡,这样牙齿矫效果才会更佳。
 
关于“矫正牙齿需要忌口吗?饮食上要注意什么?”北京荷马口腔医生即为大家分享这么多,希望可以帮助到大家。

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