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得了龋齿的饮食指导

2018-07-23 14:55 阅读: 文章来源:荷马口腔

       龋齿是一种常见病,很多人只是知道得了龋齿不能吃糖,但是得了龋齿的饮食指导你知道多少呢?本文将为大家介绍得了龋齿的饮食指导,希望大家通过阅读本文,能认识龋齿的饮食禁忌和有益于龋齿防治的食物,远离龋齿。

       龋齿俗称虫牙、蛀牙,是细菌性疾病,可以继发牙髓炎和根尖周炎,甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。如不及时治疗,病变继续发展,形成龋洞,终至牙冠完全破坏消失,其发展的最终结果是牙齿丧失。

龋齿患者的饮食指导:

一、龋齿患者的禁忌:

       1、坚硬粗糙食物:长期进食坚硬粗糙的食物容易磨损牙齿和牙龈,在咀嚼的时候会震到牙神经,很容易“唤醒”龋齿里面的神经,引起牙痛。炒花生、炒蚕豆、炒黄豆等炒货和粗纤维蔬菜如芹菜、竹笋、韭菜、生胡萝卜等,以及炸猪排、烤羊肉等油货都要少吃,尽量不吃。

       2、酒:酒里面都含有酒精,喝酒后会刺激牙髓神经,引起疼痛。此外,兴奋性饮料如咖啡、可乐等也有类同作用,也不要喝。

       3、酸性食物:龋齿的形成与酸性食物有关,酸性食物在牙缝里面堆积,产生过量乳酸,腐蚀了牙齿表面形成龋洞。所以酸性食物会增加牙齿被腐蚀的程度,使病情加重。石榴、杨梅、酸枣等食物,在吃过之后一定要漱口,将牙缝里面的食物残渣清理干净。

       4、甜腻食物:甜腻食物是产生酸的主要原因,尤其是蔗糖,它是导致蛀牙的罪魁祸首。糖分在口腔里面如果没有被及时清理,就会产生酸,它会使部的硬组织发生坏死、脱矿,牙齿表面的透明物质被侵蚀,牙釉质也随之变色。

二、龋齿的防治食物:

       1、芹菜:纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。

       2、香菇(香菇食品):香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。

       3、洋葱:洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

       4、水果:热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康,如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

       通过以上的介绍,希望大家对龋齿的饮食禁忌与防治有更清楚的认识和了解。得了龋齿并不可怕的,要及时治疗,还要注意饮食上的摄入,减少高糖、过酸和酒精等的刺激,多摄入富含维生素的水果和蔬菜,才能更好地远离龋齿。如果您想了解更多口腔问题,可以向荷马口腔在线专家进行咨询。听荷马说口腔问题,提前把牙治好!

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