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青少年龋齿饮食禁忌

2018-07-23 15:02 阅读: 文章来源:荷马口腔

       龋齿疾病是很多发的,甚至在青少年发作的也特别的高,有些青少年在患上恒牙之后几年的时间之内,牙齿就出现了龋齿的状况,这里给青少年们介绍一下能够缓解龋齿的饮食,帮助青少年预防龋齿的出现,以下介绍青少年龋齿饮食禁忌。

       龋齿的出现与很多的因素有关,有细菌、食物、宿主与时间四项,在龋齿方面,如果我们能够选对食物,就会让龋齿远离。

       能够导致龋齿的高危食物包括糖果类的食物,尤其是巧克力、口香糖、牛奶糖等,糕饼类的有甜甜圈、冰欺凌、蛋糕、果冻,含糖类的饮料有可乐、汽水、蜂蜜以及加糖果汁。还有一些果酱花生酱等,只要家长让青少年们远离这些食物,就会减少龋齿的发生。

       有时候青少年出现龋齿还与食物的吃法有关系,尤其是一些食物,如果含在口中时间比较长,就更容易会造成蛀牙,比如淀粉类的爆米花、苏打饼干和洋芋片等,还有糕饼类的土司、馒头,和一些饮料,这些食物在口中含的时间都比较长,更容易会患上龋齿的状况。

       在防止龋齿出现方面,我们可以经常喝绿茶,绿茶含有大量的氟,具有抗酸防龋齿的作用。也可以多喝开水来缓解我们的口唾液粘稠状况,从而改善牙齿的牙齿卫生状况。

       在预防龋齿方面有些干果类对牙齿也是有一定的好处的,比如花生、核桃、瓜子等,这些食物也能够对龋齿有一定的预防作用。

       龋齿对我们的健康影响是很大的,如果我们能够在日常生活中多注意我们的饮食,尤其是多注意吃一些对牙齿有帮助的食物,这些对于龋齿的预防以及护理都有很大的好处,良好的饮食也会让我们见识龋齿现象的出现。

      以上就是“青少年龋齿饮食禁忌”的介绍,如果您想了解更多口腔问题,可以向荷马口腔在线专家进行咨询。听荷马说口腔问题,提前把牙治好!

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