佩戴牙套时的饮食注意事项

2018-11-17 16:54 阅读: 文章来源:荷马口腔
随着生活水平提高,人们越来越重视口腔健康。很多牙齿不齐的患者,选择做牙齿矫正。
 
做过牙齿矫正的患者都知道,牙齿矫正中有一个很重要的环节,就是佩戴牙套。
 
牙医们都是热心肠,亲手帮你戴了牙套,还要亲手帮你摘下来,尽管承诺过要给你完美的矫正效果,当然,你自己也要做好措施,吃东西的时候千万要好好注意啊。
 
日常饮食对孩子牙齿周边骨头发育的影响——饮食过于精细,会让骨头发育过小。小习惯,潜藏着大能量。饮食与牙齿的关系,除了替牙期,还有一个特殊时期也要尤其注意——牙齿矫正时期。
 
一、刚开始几天的食物要软
 
初戴矫治器以及每次复诊之后的头几天,可能会觉得牙齿酸胀痛软、咬东西无力、刷牙有点疼、不敢碰等,这是由牙齿受到矫治器的力量引起的,属于正常现象。
 
酸痛不适感在刚开始的几天尤其明显,这段时间,可以尝试吃些稀饭、燕麦粥、面条等软食,直到酸痛感逐渐消失。
 
二、养成细嚼慢咽的习惯
 
牙齿矫正过程中,由于矫治器位于牙齿表面,难免会影响到日常进食,比如,咬到自己或使矫治器松脱等。在这个过程中,建议不管吃什么食物,都要注意细嚼慢咽。同时,注意保持两侧交替咀嚼,有助于保持口腔清洁及牙齿矫正效果。
 
三、对这些食物要“挑剔”
 
正如牙齿矫正会影响日常进食,一些食物在这段时间也是不宜的,需要特别注意。
 
1、过硬的食物,如坚果、硬糖果、爆米花、硬饼干、硬糖果、贝壳虾壳等,可能会导致矫治器松脱、变形,影响牙齿矫正。
 
2、过粘的食物,如牛奶糖、麦芽糖和饼干类的食品,可能会将矫治器及矫治线黏起而造成移位。
 
3、过大的食物,如苹果、胡萝卜等大块食物,应切成小块后再进食;鸡腿、骨头等,不宜直接用牙齿啃,而需用餐具将肉撕碎再进食。
 
4、过甜的食物,如糖果、饼干、可乐、果汁等可能会引起龋齿的高糖分食物要尽量避免,可以选择水果、蔬菜等替代。
 
以上主要介绍了牙齿矫正期间的饮食注意事项,矫正期间的口腔护理,尤其是牙套的护理,可以直接影响牙齿矫正效果。所以,在佩戴牙套期间,患者要做好饮食护理。祝愿大家早拆牙套早变美!

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