如何判断自己是否有口臭?如何治疗?

2019-03-22 13:45 阅读: 文章来源:荷马口腔

口臭是一种常见,却又非常尴尬的口腔疾病。比如生活中,在和对方交谈时,“口臭”的异味感扑鼻而来,可对方却毫不知情……据统计,我国口臭患病率为 26.4%,也就是每四个人就有一个人有口臭,且据说年龄越大口臭的几率越高。那么,口臭是怎样产生的?如何判断是否有口臭?又应该怎么治疗呢?
 
如何判断自己是否有口臭
 
1、闻牙线
 
刷牙前先用牙线清洁牙缝,如果牙线上有怪味,说明口腔菌数量多,口臭风险大。
 
2、舔手腕再闻
 
先清洁手腕,用舌头(尽量是舌根)轻舔手腕数秒,风干后再闻一闻,若有异味表示有口臭。
 
引起口臭的因素有哪些?
 
1、清洁不到位
 
口腔内环境常年湿润,卫生死角很多,很容易滋生细菌产生臭味。
 
2、重口味食物引起
 
大蒜、洋葱、韭菜、榴莲等重口味食物特别容易引起口臭。
 
3、长期吸烟,过量饮酒
 
烟渍附在牙面,容易形成牙菌斑、牙结石,为产生臭味的细菌制造了生活空间和养分。酒精会使口腔黏膜干燥,含有溶菌酶等杀菌成分的唾液少了,产生臭味的细菌就猖狂了。
 
4、肠胃不好
 
肠燥火结,粪便久蓄,导致口臭。
 
肠道干燥,水分减少,蠕动缓慢,引起便秘。粪便经多次发酵,产生硫化氨等刺激性气体,经口腔释放到体外,形成口臭。
 
消化系统的疾病如消化性溃疡、肠炎、胃炎、功能性消化不良等,多会引起腹部胀气,浊气上扬,导致食欲不佳、挑食、厌食,出现口臭。高发于长期熬夜人群和老年人中。但随着社会的发展,年轻人熬夜等现象越来越多,口臭也趋于年轻化。
 
口臭,严重影响人们的社会交往和心理健康。很多人以为口臭是因为口腔不清洁,但实际上大多数口臭都是因为肠胃有问题才会产生。肠道内的便便就像腐肉,又臭又脏,所产生的大量毒素被人体吸收后,降低人体免疫力,产生口臭诱导各种疾病滋生,严重危害人体健康。长期体内不间断的恶性循环,久而久之就会导致致癌物在体内累积,引发各种癌症。
 
促进肠道蠕动,断绝口臭根源
 
人体需要的营养几乎都需要经过肠胃。肠胃成为消化最重要的器官。对于肠道原因导致的口臭,应对方法就是清理肠道“垃圾”,保护肠道健康。
 
大肠蠕动,是食物被消化后进入到大肠等待被排出体外;小肠蠕动,是食物由胃初步消化后进入到小肠,小肠在吸收营养物质时产生的蠕动。肠道蠕动减少会引起便秘、口臭等一系列问题。虽然市面上随处可见维持口气清新的产品,不过,这只是短时间对付口臭的应急工具,治标不治本,最重要是找出引发口臭的原因并进行治疗,才能真正改善。
 
若是肠道问题而造成口臭,应尽快调节肠道,这才是断绝口臭的根本方法。便秘给人带来不少困扰,比如腹胀、腹痛、肛周不适等。如果这些问题长期持续,会提高一些疾病的发生机会(比如痔疮和其他直肠肛周病变),而且便秘的人精神压力往往不小,越在意排便这件事越会导致排便困难,从此陷入恶性循环,口臭则会更加严重。
 
芦荟富含芦荟苷和芦荟大黄素,可润肠通便,食用后可促进大肠液的分泌,增强脂肪酶的活性,能刺激肠道蠕动,增加粪便的湿润度并保持一定的渗透性,从而双向调节肠道内环境,防止便秘的发生。
 
综上所述
 
口臭多数是因为肠道问题,促进肠道蠕动,才是有效杜绝口臭的捷径。

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